A Semana Nacional da Saúde da Mulher, um evento anual de conscientização dedicado a todas as questões relacionadas à saúde da mulher, aconteceu de 13 a 19 de maio deste ano.
Em homenagem à mensagem deste ano, “Chegou a sua hora”, gostaria de chamar a atenção para a relação entre a forma como nos vemos e como tratamos nosso corpo.
Atualmente, 80% das mulheres nos Estados Unidos estão insatisfeitas com sua aparência. E mais de 10 milhões sofrem de transtornos alimentares.
Portanto, a pergunta que tenho de fazer é: por que tanto ódio a mim mesmo?
Imagem Corporal e a Mídia
Historicamente, o corpo feminino ideal era forte e encorpado, como visto em ícones como Marilyn Monroe. Mesmo assim, já em 1800, quando espartilhos dolorosos e prejudiciais à saúde eram usados para acentuar os seios, quadris e nádegas, esperava-se que as mulheres se esforçassem por um ideal específico de beleza.
Nos anos 1900, o público americano tornou-se mais consumido com o físico magro e juvenil, vendo as mulheres corpulentas como indulgentes e sem autocontrole - uma tendência que cresceu exponencialmente no final do século.
Nos tempos modernos, testemunhamos um movimento “magro a todo custo” que agora define a cultura ocidental. Os EUA têm as taxas mais altas de obesidade e distúrbios alimentares do mundo. Como um caldeirão de pessoas de todas as origens, não há nenhuma razão genética que explique essa vulnerabilidade aumentada a questões de peso, corpo e alimentação. Em vez disso, temos que olhar para as mensagens que nossa sociedade envia sobre como valorizamos nossos cidadãos.
Desde tenra idade, as mulheres aspiram a medidas semelhantes às da Barbie, que são fisiologicamente impossíveis sem cirurgia e / ou fome:
Desde tenra idade, as mulheres aspiram a medidas semelhantes às da Barbie, que são fisiologicamente impossíveis sem cirurgia e / ou fome:
- De acordo com a National Eating Disorders Association, 42% das meninas da primeira à terceira séries querem perder peso e 81% das meninas de 10 anos têm medo de ser gordas.
- De acordo com um estudo em Pediatria , cerca de dois terços das meninas de 5ª a 12ª séries disseram que as imagens das revistas influenciam sua visão de um corpo ideal, e cerca de metade das meninas disse que as imagens as faziam querer perder peso.
- Na adolescência, estudos mostram que os jovens estão recebendo cerca de 5.260 “mensagens de atratividade” por ano apenas de comerciais de rede de televisão.
- De acordo com a revista Teen , 35% das meninas de 6 a 12 anos fizeram pelo menos uma dieta e 50 a 70% das meninas com peso normal pensam que estão acima do peso.
Com o tempo, as modelos passaram de magras a emaciadas, o que se reflete em um problema crescente de distúrbios alimentares e insatisfação com a imagem corporal. Em 1975, a maioria das modelos pesava 8% menos do que a mulher média; hoje pesam 23% menos. Em comparação com as páginas centrais da Playboy e as vencedoras da Miss América dos anos 1950, pelo menos um quarto dos ícones atuais atendem aos critérios de peso para anorexia . Enquanto isso, o peso médio das mulheres aumentou.
Hoje, a mídia é uma influência muito mais poderosa do que nunca, às vezes tendo precedência sobre amigos, família ou outras mulheres reais. Enquanto as mulheres costumavam olhar para modelos de tamanho médio, as mulheres agora estão se comparando com imagens (algumas das quais são meramente conglomerados computadorizados de partes do corpo) que são irrealisticamente magras. Nos velhos tempos, uma menina crescia querendo se parecer com sua mãe ou melhor amiga. Agora ela quer se parecer com Angelina Jolie.
Aqui está o dano real. Quanto mais um indivíduo é exposto à mídia, mais ele acredita que ela reflete o mundo real. O que a maioria das pessoas ainda não percebeu é que a maioria das fotos que veem nas revistas é alterada de alguma forma e que parecerem seus modelos é fisicamente impossível. É uma configuração para o ódio de si mesmo.
Genética e herança fina
Como resultado de fatores genéticos e ambientais, problemas de imagem corporal e comportamentos de transtorno alimentar podem ser transmitidos de geração em geração. Este conceito, recentemente denominado “herança magra”, explora como as opiniões da mãe sobre alimentos, práticas de dieta e atitudes e comentários negativos sobre seu próprio corpo ou a aparência de seu filho aumentam o risco de seus filhos terem má imagem corporal e distúrbios alimentares.
Mensagens Culturais
A imagem corporal também decorre de mensagens culturais. Por exemplo, na cultura polinésia, maior uma vez significava ser mais saudável e mais forte. Em um estudo marcante de 1998 com meninas em Fiji, pesquisadores de Harvard demonstraram como a introdução da televisão contribuiu para aumentos dramáticos nos distúrbios alimentares em um período de três anos. Em uma cultura que antes valorizava um físico robusto e saudável, as meninas começaram a se ver como gordas, fazendo dietas e se sentindo deprimidas com a aparência, tudo em um esforço para se parecer mais com as mulheres ocidentais que viam em programas como o original “ Beverly Hills 90210. ”
Depois de três anos, 74% das adolescentes fijianas se descreveram como gordas demais. Aqueles que assistiam à TV três ou mais noites por semana tinham 30% mais probabilidade de fazer dieta do que seus colegas que assistiam menos TV. Ser chamado de “magro” passou de um insulto cultural a um objetivo de vida digno.
Da mesma forma, a cultura afro-americana está começando a ver uma mudança. Embora antes houvesse uma aceitação maior de mulheres carnudas, agora as gerações mais jovens estão entrando no ideal de magreza e estamos vendo cantoras e atrizes afro-americanas famosas anunciando perdas dramáticas de peso.
Relacionamentos
Em todos os relacionamentos, seja namorado, cônjuge, colega, colega de trabalho, irmão ou pai, as pessoas procuram aceitação e validação. Quando eles recebem crítica, rejeição ou julgamento, eles correm um risco maior de uma série de problemas de saúde mental, incluindo imagem corporal deficiente e distúrbios alimentares. Os comportamentos problemáticos vão desde uma aparência suja ao comer uma segunda porção de comida na mesa de jantar até o bullying persistente relacionado ao peso por parte de seus colegas. Todas essas trocas, por mais sutis que sejam, podem ter um impacto duradouro.
Um vislumbre de esperança
Em meio a todas as mensagens negativas da mídia, houve alguns lampejos de esperança na última década:
- Em um esforço para se tornarem embaixadores da mensagem da imagem corporal saudável, a Vogue anunciou recentemente que não apresentaria mais modelos com menos de 16 anos ou que aparentassem ter um transtorno alimentar.
- Organizações de moda na Espanha e na Itália especificaram um índice mínimo de massa corporal saudável para modelos.
- O governo de Israel aprovou recentemente uma lei que exige um índice de massa corporal saudável para modelos, bem como divulgação completa se a mídia de moda e publicidade usarem o Photoshop para alterar a figura de uma modelo.
- Dove tem liderado campanhas de capacitação da “beleza real” e se posicionando contra o Photoshopping por quase uma década.
- Em 2002, a atriz Jamie Lee Curtis posou para uma revista tanto "glammed" quanto na "vida real" para chamar a atenção para a forma como as imagens da mídia são alteradas digitalmente.
- Sites de mídia social como Facebook, Tumblr e Pinterest estão cada vez mais proibindo mensagens pró-anorexia e pró-bulimia. Ao mesmo tempo, há um número crescente de sites dedicados a retratos saudáveis de mulheres reais, incluindo o blog I Am That Girl.
Apesar dessas mudanças pioneiras, ainda há muito progresso a ser feito. A maioria das revistas e outras mídias não substituiu imagens irrealistas por pessoas normais e de tamanho médio. Embora a conscientização esteja crescendo, os pais e outras figuras de autoridade podem fazer mais para modelar uma autoimagem e dieta saudáveis, limitar a exposição à mídia, falar abertamente sobre as mensagens da mídia e compartilhar refeições familiares diárias. O que precisamos é de uma mudança cultural em larga escala que só acontecerá quando começarmos a exigi-la.
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