Como abraçar a gratidão

Como abraçar a gratidão ... no meio do inesperado!

Voce sabia que todos nós nos beneficiamos adicionando mais gratidão em  nossas vidas?
Quando se trata de circunstâncias esmagadoras, agradecer pode parecer uma tarefa impossível.
No entanto, aprender a abraçar a gratidão em meio ao inesperado não será apenas útil - é essencial.

Afinal, todos nós sabemos - a vida tem muitas provações deste lado do céu.

Talvez voce não esteja no meio de um teste hoje, mas todos sabemos que os desafios são inevitáveis. Por que não começar a praticar agora como ter gratidão no meio do inesperado?
Dessa forma, seu cinto de ferramentas estará cheio.

Praticar a gratidão tem sido meu barco salva-vidas durante muitas tempestades. Já passei por alguns deles como voce. No entanto, às vezes, meu desejo de contar as bençãos pode parecer insensível quando não é para ser.
Às vezes nos transformamos em meio a algo ruim que acontece, ai voce começa a falar sobre como tudo vai ser ótimo... é o que sempre faço...

Muitas pessoas aprendem a abraçar as bençãos com a dor.
Abraçar a gratidão não vai acabar com a dor; no entanto, quando combinamos os dois, a vida é um pouco mais doce e fácil de suportar.
Em meus momentos de dor ou batalhas, a gratidão me ajuda amenizar minhas tempestades, até me esqueço das tribulações que estou enfrentando.
Praticar a gratidão tem sido a melhor ferramenta para mim no meio de uma tempestade. É algo que eu trabalho diariamente.

Dificuldades e bençãos podem existir ao mesmo tempo - um não cancela o outro.
Voce pode estar pensando, ou não entendendo, mas muitas vezes a situação em si não é tão ruim - Deus está querendo nos ensinar algo - é difícil sim reunir nossas ideias e viver precisamente o tempo que precisar para absorver e ser grata, por que não? Reflita sobre isso, da próxima vez que estiver passando por algo inusitado.

Agradeça em todas as circunstâncias; pois esta é a vontade de Deus para voce em Cristo Jesus.
1 Tessalonicenses 5:18

Então: Como abraçar a gratidão no meio do inesperado.

1. Comece com Jesus - Comece na cruz - voce é grato por seu sacrifício e seu relacionamento com Jesus?
Reserve um tempo para que Ele saiba como voce se sente. Peça a Ele que revele as bençãos da sua vida. Lembre-se do que Ele fez e o que Ele nos deu que é o melhor lugar para começar.

2. Aprenda a viver o momento: Estar presente não é um passo fácil. Nossas mentes naturalmente se voltam para o que já aconteceu e avançam para o que pode ocorrer. Mas espere um momento. Vamos tentar usar mais controle. Assim que esses pensamentos aparecerem, empure-os para o lado.
Voce não precisa viver na dor de ontem e com a possibilidade de dor futura, tudo neste momento atual. O sofrimento passado já aconteceu. A miséria iminente é desconhecida. Gentilmente, empurre-o para longe.

Aprender a viver o momento presente é uma experiência bonita e que requer prática consciente. Fique quieto e experimente. Olhar em volta. Centralize seus pensamentos nos presentes magníficos e aceite a gratidão.

3. Escolha ser um "buscador de gratidão"(falei sobre isso no post anterior). 
- Tudo começa com uma escolha. Adote uma atitude de gratidão. Sim, mesmo no meio dos feios, podemos ver os bons.
A escolha é nossa a cada momento do dia. Podemos escolher ver o que temos ou o que nos falta. Se voce não tem certeza sobre sua atitude - clique aqui para ler "Voce tem uma atitude de gratidão"?

Olhe em volta com novos olhos e aceite a gratidão.

4. Pratique Gratidão - Ser grato é um estado de ser. Não é apenas ser grato e usar os chavões certos. É uma mentalidade; isso requer prática.

5. Conte suas bençãos no meio do seu inesperado.
Que bom resultado de suas dificuldades? 
Que qualidades nasceram em voce? 
Retire seu diário (faça uso dessa prática) e comece a pesquisar e listar suas bençãos.

No mes de dezembro estamos abraçando 30 dias de gratidão (mensagens enviadas em redes sociais: Instagram, twiter, etc).
Obviamente trinta dias não é o meu (nosso) objetivo final, mas é um excelente começo para uma jornada ao longo da vida de ser grato. Além disso, pense na diversão que é contarmos a cada dia nossas bençãos.... gratidão em todo o tempo.

Pois, ter um coração de gratidão fará a diferença em sua vida, independentemente de voce estar ou não passando pelo inesperado.
Todos os dias, tenha o hábito de tirar um momento e se concentrar em suas bençãos. 
Pratique!.

Isso leva apenas alguns minutos diariamente e voce estará concentrada em seus motivos de agradecimento - voce ganhará mais fé, esperança e amor.

No próximo post vou explorar por que isso é verdade. Não perca: "Por que abraçar a gratidão no meio do inesperado"?

"Este é o dia que o Senhor fez; vamos nos alegrar e ser felizes com isso"

Salmo 118:24

Deus abençoe grandemente o seu dia!